アスワンハイダム
海外旅行を楽しむ人が急増するなか、最近では何か目的をもって旅に出かける人が増えています。現地ならではの美味しい食べ物、ショッピング、観光・・・なかでもここ数年、最も注目を浴びているのは、「世界遺産めぐり」です。
ユネスコの世界遺産活動は、1960年代に始まったエジプトのアスワンハイダム建設に伴う水没の危機からヌビア遺跡群を救おう、とした、ヌビア水没遺跡救済キャンペーンから始まりました。世界60カ国の援助、技術支援で、ヌビア遺跡内のアブ・シンベル神殿が移築されたのです。大・小2つのアブ・シンベル神殿は、この移築により、もとの位置からそっくり６０m上に移動しました。これをきっかけに、開発から歴史的価値のある遺跡、建築物、自然などを国際的に守ろう、という機運が生まれたのです。
アスワンハイダムは、アスワンの町から南方12kｍの地点にある幅3600m、高さ１１１mの巨大なダムです。体積は2億379万ｍ２、東京ドームの約164個分です。エジプトが誇る巨大な建築です。ここから上流にかけて全長500kmにおよぶ人造湖、ナセル湖が続いています。琵琶湖の7.5倍といわれます。
スーダンとの国境に近いことから、このあたりは長い間、外国人の旅行は制限されてきました。しかし、今、ピラミッドやスフィンクスと並び、このアブ・シンベル神殿はエジプト観光の目玉になりつつあります。ナセル湖では、アスワンハイダムとアブ・シンベル宮殿を結ぶクルーズ船が運航中です。ナセル湖に沈む、真っ赤な夕日を眺めながら、水没をかろうじて免れた神殿を臨むとき、そのあまりの大きさ、雄大さに息を呑みます。
ちなみに・・・ナセル湖には、かつて神と祀られたこともあったという、ワニがたびたび出現するとのこと! くれぐれも一人で泳ぐのはやめてくださいね。
アンコール・トム
アンコール遺跡の観光拠点であるシエムリアプへは、カンボジアの首都プノンペンから空路で行くのが一般的です。カンボジア航空が毎日3~4便往復しています。所要時間は50分程度です。
その他、タイから直接カンボジアのシエムリアプへ入るルートもあります。バンコクからカンボジア航空、バンコク・エアウェイズ、タイ航空が運航しています。所要時間は1時間程度です。
巨大な都城であるアンコール・トムは、9世紀に即位したヤショーバルマン一世がアンコールの地王都と定め、4キロ四方の大環濠都城を建造したことに始まります。ヤショーダラプラ（「ヤショーバルマン王の都城」）と呼ばれ、それから約550年間にわたって、都城と寺院が建設されることになるのです。アンコール・トムというのは、クメール語で「大きな都市」を意味します。
アンコール（クメール）王国は、12世紀末から13世紀初め、ジャヤバルマン7世のときに最盛期を迎えます。アンコール・トムは、大寺院アンコール・ワットの北に隣接し、周囲を濠で囲まれています。内部には王宮や寺院など、80を超える石造遺跡があります。その代表的存在が、バイヨン寺院です。
バイヨン寺院の４９ある尖塔の上部には観音菩薩の4面像が刻まれています。つまり、196にのぼる数になるのです。普段、宗教とは無縁の生活を送っている人でも・・・四方八方から巨大な菩薩の顔に囲まれると、敬虔な気持ちになるから不思議です。かすかに微笑むその笑いは「クメールの微笑」と呼ばれ、カンボジアの紙幣である500リエルに印刷されています。
wii fitでフラフープをプレイした感想
wii fitのフラフープをプレイしてみました。その感想をつらつらと書いてみます。
wii fitでできるフラフープは、１つのフープを渡されて、そのフープを腰を前後左右にぐるぐる回しながらフープの回転を維持し続けるものです。フープの数はどんどん増えていきます。
勿論、右回り、左回りはしっかりと判別されますし、正しく円をかいていなかったり、速度が遅いなどで腰の回転が悪いと、フープが徐々に下がってきて失敗になってしまいます。このフラフープで大事なのは、体の柔らかさは勿論ですが、むしろ「恥らい」を捨てて腰をぐるんぐるん回す気持ちが大事かもしれませんね。とにかく非常に単純なので、やればやるほど楽しくなってきますね。中毒性がなかなか高いです。「有酸素運動」のメニュー中では、一番手頃で、かつ入門としてスタートしやすいゲームかもしれません。初めてプレイした際は、軽く息切れを起こしてしまうほど体を動かしていましたよ。
一見、腰だけの運動に見えるでしょう。ですが、フラフープは結構な全身運動ですので、他のトレーニングの終了後にかる〜い気持ちでプレイしてみるだけでも効果が期待できると思います。あと、これはシンプルに「腰の回転が速く、上手に円をかいていれば(フープがたくさん回るので)点数が高い」という、非常に分かりやすいゲームになっているので、かなりオススメです。上手く回せているときのノリノリの音楽と効果音は、かなりトリップできますね。
ウエディングドレスのクリーニング
結婚式の後、素敵な思い出として残しておきたいウエディングドレス。
でも、ドレスのアフターケアってとても大変そうですよね。
式場からもらった袋に入れたままになっていたり、そのままの状態で吊るしてあったりするだけでは、場所をとるし、長期の保管は難しいです。
ここはプロに任せてしまいましょう。
ドレスを扱っているクリーニング店では、クリーニングで綺麗な状態にしてくれるだけでなく、長期保管できるように色々工夫をしてくれます。
ドレスを知り合いに譲りたい、売りたい、自分の子供の為に残しておきたい・・・という人にも是非おすすめですね。
一度使用したドレスは意外に汚れています。
汗や、飲み物などの汚れ、長いドレスの裾も、どうしても汚れてしまいますね。
汗は通常のドライクリーニングでは落ちません。
特殊な水洗いでまる洗い、必要な時はシミ抜きをして汚れを落としてくれます。
きれいにクリーニングできたら、そのままの状態で保管しておきたいですよね。
そのために、ドレスを「真空パック」して、長期保管をすすめているクリーニング店が多いようです。
真空パックというと、食べ物の保存を思い浮かべますよね。
その方法と同じく、窒素で圧縮パックしてしまう方法です。
この方法ですと、大きなドレスがコンパクトになり、かさばらずに保管できるというメリットもあります。
３年から保存状態によっては10年も保管できるそうですよ。
全国の式場やホテルに引き取りに来てくれるサービスをしているクリーニング店もあります。汚れたらすぐにクリーニングできるし、結婚式後の忙しい時にドレスを運ぶ手間がなくて嬉しいサービスですね。
アルビオンのスキンコンディショナー
みなさんはアルビオン化粧品の「スキコン」をご存知でしょうか。
このスキコンとはアルビオンのエクサージュスキンコンディショナーの事で、１９７４年の発売以来愛用者が多くいる化粧品だそうです。
薬用のスキンコンディショナーで、肌に伸び広がり、優しい感触で角質層のすみずみまで広がり潤いを与えます。
アルビオンのエクサージュスキンコンディショナーには、肌が出す様々なサインをキャッチし、トラブル知らずの強い肌を導く効果があり、乾燥しがちな肌、シミ・そばかす、くすみがちな肌、日焼けによる赤み・ほてり、にきび予防、皮脂コントロールをし、化粧を長持ちさせるなど様々な効果があります。
効果のひとつとしては、スーッとした感触で肌になじみやすい事、２つ目としてはトラブルを防止し、健やかな肌を導く事、３つ目としては肌の良いコンディションを長く持続させることにあります。
商品のラインナップは洗顔、メイクオフ、コンディショニング効果を併せ持ったクレンジング＆ウォッシュ、医薬部外品化粧水（敏感肌用）、ペーパーマスクの３点があります。
価格はクレンジング＆ウォッシュが２００ｍｌ・４０００円、化粧水が１１０ｍｌ・３５００円、１６５ｍｌ・５０００円、３３０ｍｌ・８５００円、ペーパーマスクが１１ｍｌ×８個で３０００円となっています。
敏感肌の人にはもちろん、色々な肌の人に使用できるスキンケアがアルビオンの「スキコン」なのではと思われます。