あんま、指圧、マッサージ
東洋医学には、針灸療法のような道具を用いる治療法以外に、「手」を用いた手技療法があります。足ツボもそのひとつですが、おなかが痛いときにおなかに手をやり、知らず知らずのうちにさすっていた、頭が痛いときに、こめかみを押していた、など、私たちは無意識にやっていることがあります。これは「手当て」という医療行為です。
これらの手技療法として、歴史のなかで体系づけられているものに、あんま、マッサージ、指圧などがあります。
手で身体の状態をみながら、調子が悪い部分を発見して治療するという点では、三者は同じです。ただし、あんまは中国、マッサージはヨーロッパ、指圧は日本でそれぞれ生まれ、発達してきた経緯があります。またその方法の微妙に違っています。
あんまや指圧は、衣服の上から行うのが原則であるのに対し、マッサージは裸になって行い、皮膚に直接刺激を与えます。
また、刺激の方向もあんまや指圧は、身体の中心から末端へ向かって、遠心性の刺激を与えます。一方、マッサージの場合は、身体の末端から中心へと求心性の刺激を加えていく方法をとります。
手技療法による刺激の方法は、大きくわけて「さする」「もむ」「こねる」「たたく」「ふるわす」「押す」の６つがあります。このような６つの手技に対して、足ツボをはじめとする指圧は「押す」、あんまは「もむ」という手技が中心です。直接皮膚を「さする」のがマッサージの基本であることから、マッサージでは、手のすべりをよくするために患者の皮膚にオイルや潤滑油を用いることがあります。
SDカードとminiSDカード
SDカードの小型版にminiSDカードというものがあります。２００３年にアメリカのSanDisk社が発表したメモリーカードです。大きさ的には、SDカードのサイズを縮小したものです。miniSDカードの主な用途としてしては、携帯電話のメモリカードとしての利用となっています。SDカードの売り上げのうち、miniSDの占める割合が半分以上になった時もあるようです。
サイズは縦２１．５ｍｍ×横２０ｍｍ×厚さ１．４ｍｍで、重量は約１ｇです。発表時においてはその大きさが世界最小というものでした。面積が、それまでのSDカードに比べて４０パーセント減っています。容積では６０パーセント減、重量では５０パーセント減となっています。
データ転送速度、コントローラIC、動作電圧などは従来のSDカードのそれと同様な性能となっています。面積が小さいため、ライトプロテクトスイッチを付けることはできないようです。また、専用のアダプターに接続することにより、SDカードとしても利用できます。なぜなら、SDカードとは電気的に互換性があるからです。
つまり、これまでのSDカードスロットと専用アダプターを併用すればminiSDが使えるようになります。これにはライトプロテクトスイッチが付けられています。実際にminiSDカード製品を購入すれば、こうしたアダプターを同梱しているようです。
将来の拡張性などを考慮した結果、miniSDカードでは、インターフェースピンが２ピン追加されました。そのため、１１ピン端子となっています。
１２月に子供を連れてディズニーランドに行きたい！
１２月のクリスマスイベントの時期に小さい子供を連れて東京ディズニーランドに行く場合ですが、お子様が小さい場合は乗り物に乗りたくても制限があって乗れないので最低限にするとして、ガイドツアーなど申し込んで楽しんでみるのもいいかもしれませんね。
クリスマスの時期にやっているガイドツアーは、「通常のガイドツアー」と「レッツエンジョイ」というクリスマス限定のガイドツアーと二つあります。通常はそんなに混むものではないと思うのですが、クリスマスの時期はこのガイドツアーを申し込むのはものすごい激戦で土日祝日よりはまぁ平日の方が予約とか取りやすいかな？と言った感じですが、土日でガイドツアーを申し込むのに朝の４〜５時代から並んでいる方もいる程人気があり混んでいます。平日でも安全のためも開園の１時間半前には並んでいるようにした方が確実に予約できるのではないかと思います。
しかし、朝早くからお子さんを連れて並ぶのは大変だと思います。もし近隣のホテルなどに宿泊を予定しているのであれば利用して、シェフミッキーの予約を取ったりして朝食をミッキー達と一緒に過ごすのはいかがでしょうか？
以下に参考のＵＲＬを記述しますので参考にしてみてください。
・http://www.tokyodisneyresort.co.jp/xmas2006/tdl/enjoy.html
お子様たちにはガイドツアーはかなり楽しめるものだと思います。大変だとは思いますが、笑顔の為に頑張って予約を取りましょう。
アプラスETCカードのメリット
有料道路をドライブする際にとても便利なETC。
有料道路の料金を、ノンストップで支払うことができるシステムです。
窓を開けたり現金を用意したり、という準備が解消されて、通行がとてもスムーズになります。
アプラスカードはドライブや旅行だけでなく、国内や国外でのショッピングなど、楽しい暮らしをサポートするカードです。
ETCカードも作成することで、更にドライフもメリットをたくさん実感できます。
キャッシングが急に必要なときにもご安心を。
全国に110,000台もの提携のATM機やCD機があります。
現金が急に必要なときには、これらで現金を用立てすることができます。
もちろんその場合は、月々の支払い額をきちんと確認して、計画的な使用を心がけてくださいね。
そんな様々なサービスのアプラスによるアプラスETCカード。
このカードは永年無料の年会費です。
まだアプラスカードの会員ではない場合、ETCカードはアプラスカードの新規申込みと同時に申し込むことが出来ます。
家族カードとアプラス国際カード（VISA、JCB、Master）が対象になります。
そして万一不正に使用された場合も、保険適用期間内なら、損害の金額をアプラスが負担という安心のサービスです。
現在アプラスカードの会員の方は、更に簡単です。
ウェブからの申し込みだけでOKです。
ETCカードは、申込み後およそ2?3週間後に発送になります。
アプラスETCカードの利用代金は、アプラスカード自体の利用代金との合計で請求されますよ。
auの安心ケータイサポート
大切な携帯電話ですが、常に持ち歩いているものだけに、落として壊してしまったり、何らかの原因で動作がおかしくなることがあります。このようなときは、どうすればいいのでしょうか。最近では有料でアフターサービスの契約を申し込んでおくことで、修理代金を割り引いてくれたり、修理では直らないときに同一機種を安い価格で購入できたりするサービスも提供されています。
auでは長期間の利用でも故障保証などのサービスを拡張し、充実した「安心ケータイサポート」を提供しています。「安心ケータイサポート」は、故障や盗難などのアフターサービスを有料の会員、無料の非会員の2つのコースで提供するものです。 月額315円の会員限定のメニューでは、1年以上同一機種を継続利用すると電池パックが1個無料で進呈されます。また、1年間同一機種が無事故だった場合、auポイントが1,000ポイントもプレゼントされます。
保証内の修理費用は、会員で5年間、非会員で3年間無料になります。水濡れ、全損以外の故障では、修理代金の割引が受けられ、会員は全額、非会員は負担額の上限が5,250円となっています。
もし、水濡れや全損してしまった時は、リニューアル代金の割引が提供されます。会員は負担額の上限が5,250円で、非会員は負担額の上限が10,500円です。
また、盗難・紛失・水濡れ・修理不能などで、ご利用のau電話が使用できなくなった時は、機種変更より安い価格で新しいau電話を購入することができます。
もちろん、アフターサービスは全国にあるauショップで受けられるので、たとえば出張先で故障した時なども、近くにauショップがあれば対応できます。いざというときも安心ですね。